时令保健 秋季感冒莫入输液误区

    入秋之后，天气一天天凉起来，一些人由于不注意饮食起居而患上了感冒。为了能够早点恢复，纷纷要求医生开一些药物来打点滴，其实这中间有很大的误区。近日的《新闻晚报》就刊登了一篇题为《天气凉爽 发烧、感冒病人勿入输液误区》的文章。

    《康复》提示：

    1. 其实，并不是所有的感冒、发烧病人都需要输液，在目前的输液患者中至少有1/3不需要。

    2. 为什么有那么多感冒、发烧病人特别热衷于输液呢？主要是在治疗方面存有误区，绝大多数的患者希望早点好、快点退烧，认为吃药效果太慢。专家告诫说，患感冒时，除了平时患有慢性病或年老体弱者需要进行输液治疗外，中青年人以及平时身体状况较好者一般没必要输液。

    秋季瘦子应注意胃部保养

    随着天气的转凉，人们应当让辛苦了一个夏天的胃休息一下，尤其是那些比较瘦的人，否则会对健康造成影响。不妨看看《新闻晨报》中《天气逐渐转凉 瘦子要注意胃部保暖》一文。

    《康复》提示：

    1. 天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，特别是那些比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。

    2. 胃部受凉还会导致肠易激综合征，直接表现就是严重腹泻，造成疲劳和浑身无力，严重者甚至还会发生脱水等情况。

    3. 特别要提醒那些“要风度忘了温度”的年轻爱美女性，请注意保暖。一些女性身体本来就单薄，更不能为了时髦而穿得太少，致使肠胃和身体"双重受损"。此外，要减少生、凉食物的摄入，多吃熟食和暖食，晨起时不要即刻吃水果和喝凉水，以避免肠胃受到过度刺激。

    秋季应节制性生活

    由于夏季天气炎热，一些人在酷暑期间减少了性生活的次数，而到了凉爽的秋季，房事渐渐多了起来。其实，从医学科学上说，秋季应当节制性生活。最近，《东方网》就登载了《特别提醒：秋季性生活应有所收敛》一文，提醒人们注意养生。

    《康复》提示：

    1. 《素问·四气调神大论》指出 ......